Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога от НАДПО

Когнитивно-поведенческая терапия:

• помогает понять, как субъективное восприятие человеком той или иной ситуации влияет на его чувства и поведение;
• помогает клиенту справиться с его психологическими проблемами.

Цель программы – научить слушателя применять техники поведенческой и когнитивной терапии в работе с клиентами.

Основные задачи программы:

1. Поведенческая терапия: теоретические основы.

2. Применение поведенческой терапии.

• Тревожные состояния, фобии.
• Нарушения в сексуальной сфере: импотенция, оргазмические дисфункции.
• Проблемы в отношениях с супругами, ограничения социально-поведенческого репертуара, социофобия.
• Хронические психические расстройства с выраженными изменениями личности пациентов.
• Суицидальные наклонности.

3. Основные техники.

• Диафрагмальное дыхание для снятия беспокойства.
• Десенсибилизация – постепенное привыкание к пугающей ситуации.
• Нагнетание – клиента ставят в пугающую ситуацию и подсказывают, как с ней справиться.
• Жетонное подкрепление – поощрение желаемого поведения, выполнения заданий.
• Систематическая экспозиция – предъявление объекта страха.

4. Когнитивная психотерапия: общие принципы.

5. Основная формула когнитивной терапии: АВС.

• А – активизирующее событие, стимул из внешнего мира.
• В – представления клиента о ситуации, его мысли, образы, интерпретации относительно А.
• С – эмоции, поведение.

6. Автоматические мысли. Промежуточные и глубинные убеждения.

7. Когнитивные профили. Когнитивное содержание эмоциональных расстройств.

8. Техники когнитивной психотерапии.

• Проверка обоснованности автоматических мыслей и когнитивного реконструирования.
• Проверка неадаптивной мысли в реальности.
• Сравнение с другими.
• Выявление логических несоответствий в системе убеждений клиента.

9. Структура первой терапевтической сессии. Вторая и последующая сессии.

10. Домашние задания в когнитивной терапии.

11. Составление плана терапии.

12. Завершение терапии и профилактика рецидивов.