Практические рекомендации по преодолению страхов и фобий от НАДПО

Страхи и фобии — это эмоциональные реакции, которые возникают в ответ на какую-то внешнюю опасность, непонятную ситуацию и т. п.

• И страхи, и фобии — это серьезный стресс для организма. А значит, высок риск развития психосоматических недугов — в ответ на психологическую встряску.
• Поэтому очень важно уметь распознать страхи и фобии по явным и скрытым признакам и знать, что делать, чтобы предупредить неблагоприятное развитие событий.

Цель нашего дистанционного экспресс-курса — познакомить слушателей с понятиями страха и фобии, научить их распознавать и различать, дать действенные стратегии и инструменты — методы, техники, приемы, которые помогут эффективно выявлять проблемы и преодолевать их, закреплять положительный результат.

Курс будет полезен всем, кто интересуется психологией и хочет знать, как эффективно справляться со страхами, фобиями, повышенной тревожностью, а также начинающим и действующим специалистам в области психического здоровья, которые желают актуализировать свои знания и навыки и профессионально помогать клиентам справляться с подобными проблемами.

Основные задачи программы:

1. Разобраться в причинах возникновения и симптомах страхов и фобий и понять, чем они отличаются.
2. Изучить основные виды фобий и страхов.
3. Узнать, какие фобии и страхи бывают у детей и как можно помочь им избавиться от тревожности.
4. Узнать, как связаны психосоматические недуги с переживанием страхов и фобий.
5. Изучить психологические методы, которые применяют для избавления от страхов и фобий.
6. Освоить методы и упражнения, которые помогают профилактировать возникновение и развитие страхов и фобий.
7.  Научиться планировать работу, направленную на преодоление страхов и фобий.