Терапия принятия и ответственности (АСТ). Полный курс от Психодемии

Познакомитесь с теоретическими основами терапии принятия и ответственности, освоите концептуализацию случая, формулирование запроса и выбор стратегии терапии.

Вы научитесь:

1. Понимать цели и задачи ACT-терапии
2. Обосновывать стратегию и тактику своей работы в связи с методологическим фундаментом модели
3. Помогать клиентам формулировать запрос на терапию так, чтобы он сработал
4. Выявлять неработающие поведенческие стратегии клиентов и предлагать альтернативу
5. Проводить «Точку выбора» — упражнение по постановке терапевтических задач и составлению упрощенной концептуализации случая в ACT-терапии

Обучитесь методам работы с клиентом на основе шести процессов психологической гибкости, подбору интервенций и отслеживанию эффективности процесса ACT-терапии.

Вы научитесь:

1. Проводить письменные практики, разговорные интервенции для формирования принятия
2. Подбирать интервенции и техники для формирования навыка разделения с мыслями
3. Внедрить в свою работу техники, метафоры и диагностические инструменты для прояснения (или придумывания) ценностей
4. Познакомиться с физическими (телесными) метафорами и техниками мотивированного действия
5. Использовать упражнение «АСТ-матрица» для совместной концептуализации с клиентами и прояснения поведенческих целей
6. Ставить жизненные и повседневные цели на основе ценностей
7. Отслеживать эффективность ACT-терапии в процессе работы

Сможете выстраивать доверительные отношения с клиентом бережно и этично, развивать собственные аутентичность и профессионализм на основе процессов психологической гибкости.

Вы:

1. Научитесь основам бережного, чувствительного к травме и этичного подхода к психотерапии и консультированию
2. Сможете составлять индивидуальный план дальнейшего обучения и профессионального развития
3. Узнаете о возможностях приобщения к русскоязычному сообществу ACT

Вы научитесь смотреть на депрессию глазами АСТ-терапевта и отработаете необходимые навыки, чтобы эффективно работать с клиентами с этой темой.

Вы научитесь:

1. Работать с мотивацией клиента. Определять точку выбора для быстрых изменений
2. Работать с чувством безысходности и сомнениями
3. Определять ценности в работе с депрессивными клиентами, разрешать ценностные конфликты

С позиции АСТ-подхода вы рассмотрите феноменологию ПТСР и других расстройств, связанных со стрессом и травматичным опытом, и научитесь стратегиям и инструментам работы с клиентами, пережившими травму.

Вы научитесь:

1. Выявлять дезадаптивные стратегии клиентов с ПТСР, К-ПТСР и другими расстройствами, связанными со стрессом
2. Работать с избеганием опыта, диссоциативными феноменами
3. Работать с интрузивными образами и мыслями
4. Работать с экспозицией, ценностями и осознанностью в контексте работы с травмой

Вы изучите поведенческие и физиологические механизмы зависимого поведения, а также наиболее эффективные способы коммуникации, которые предлагает ACT для поддержания мотивации к изменениям в жизни клиентов.

Вы научитесь:

1. Отличать зависимости от других форм избегающего поведения
2. Снижать вероятность преждевременного ухода клиентов из терапии при работе с зависимостями
3. Работать с тягой и позывами к употреблению
4. Опираться на ценности клиентов для изменения их образа жизни

Вы узнаете особенности подхода АСТ к пониманию механизмов, стоящих за тревожными расстройствами. Научитесь более точно и адресно применять методы АСТ-терапии для работы с клиентами с этой проблемой.

Вы научитесь:

1. Смотреть на тревожные расстройства глазами АСТ-терапевта
2. Выявлять тревогу и беспокойство, понимать разницу между ними и применять необходимые подходы к работе
3. Осознавать нюансы использования осознанности в работе с мыслями при тревоге
4. Работать с креативной безнадежностью в контексте тревожных расстройств
5. Устанавливать поведенческие цели в работе с клиентами и приходить к ним

Вы сможете применять ключевые теоретические и практические компетенции курса в работе с клиентами с расстройствами пищевого поведения.

Вы научитесь:

1. Разбираться, с какими аспектами РПП работает АСТ-терапия
2. Использовать принятие и разделение в работе с образом тела и пищевым поведением
3. Использовать телесную и эмоциональную осознанность в работе с симптомами РПП
4. Соблюдать необходимые ограничения при работе с РПП и принимать более этичные решения при планировании терапии.

Вы узнаете о возможностях использования АСТ-подхода в терапии хронической боли, соматизированных расстройств и необъяснимых медицинских симптомов, а также отработаете навыки концептуализации расстройств в соответствии с теоретической моделью АСТ.

Вы сможете:

1. Рассматривать здоровье тела и осознавание телесных ощущений как мишени работы АСТ-терапевта,
2. Работать с болевым синдромом и другими хроническими состояниями в АСТ-подходе,
3. Использовать практики осознанности и фокус на ценностях в работе с людьми с хроническими соматическими заболеваниями,
4. Поддерживать мотивацию клиентов к жизненным изменениям в контексте неизлечимых болезней.