Как научиться управлять своими эмоциями от НЦРДО

Эмоции — это естественная реакция человеческой психики на то, что происходит вокруг: на слова и поступки других людей, события, ощущения и т. д.

Эмоции могут быть положительными и отрицательными — и те, и другие полезны, так как помогают оценивать разные ситуации и адекватно на них реагировать. Правда, это возможно только в том случае, если эмоции находятся под контролем — когда мы ими управляем, а не наоборот.

Бывает и так, что негативный эмоциональный настрой мешает человеку проявить себя в полной мере, становится причиной недопонимания, конфликтов — в том числе с близкими людьми.

Автор курса	НЦРДО 37 отзывов
Сложность	Для начинающих
Тип обучения	Мини-курс
Формат обучения	Онлайн Записанные лекции
Длительность	1 неделя
Дата начала	Идет набор
Документ об обучении	Сертификат
Преподаватели	Мельникова Елена Тышкевич Марина Шевченко Дария Салихова Мария Драчкова Виктория Чернышова Неля Стороженко Людмила Мамаева Ирина Богуцкая Лилия Заляцкая Инна Ханина Анна Сигаев Сергей Земцов Юрий Тенякова Оксана Татукина Татьяна Челнокова Ирина Молокостова Анна Юрочкина Ирина Литвинова Татьяна Емельянова Мария Унтерова Виктория Ходосова Анна Новикова Наталия Валеева Галина Суворова Анна Кузнецова Анастасия Леонова Светлана Андрианова Раиса Ярошова Светлана Михеева Екатерина Егорова Наталья Комарова Мария Елисеева Екатерина Камитова Анна Румянцева Елена Симановская Светлана Плаксина Ольга Ершова Наталья Тарасов Сергей Еремина Наталья Белан Ангелина Казанцева Дина Чаевцев Дмитрий Собина Альбина Зябликова Ольга Шишкова Яна Кислухина Ольга Макарова Виктория Бузарду Елена Соболева Марина Кишиневская Марина Поляк Михаил Галдина Александра Гавришева Наталья Барсукова Светлана Каримова Светлана Потоцкий Алексей
Ссылка на курс	Как научиться управлять своими эмоциями от НЦРДО

Чему вы научитесь

Знать, в чем причина негативных эмоций

Владеть методами, которые помогут справиться с неприятными чувствами и мыслями

Программа курса

2 модуля

Цель программы — помочь слушателям разобраться в том, почему случаются перепады настроения, познакомить их с эффективными техниками управления своими эмоциями.

Модуль 1 Основные дисциплины

Как научиться управлять своими эмоциями

Причины перепадов настроения, злости, депрессии
Как справиться с эмоциям: различные способы и техники
Секреты ведения личного дневника

Модуль 2 Итоговая аттестация

Будьте первым кто оставит отзыв!

Как научиться управлять своими эмоциями от НЦРДО

Чему вы научитесь

Программа курса

Оставьте свой отзыв

Введите данные

Как научиться управлять своими эмоциями от НЦРДО

Чему вы научитесь

Программа курса

Часто ищут