Пройди тест и узнай, подходит ли тебе профессия психолога?  🤔  Пройди тест и узнай, подходит ли тебе профессия психолога?  🤔  Пройди тест и узнай, подходит ли тебе профессия психолога?  🤔  Пройди тест и узнай, подходит ли тебе профессия психолога?  🤔  Пройди тест и узнай, подходит ли тебе профессия психолога?  🤔  Пройди тест и узнай, подходит ли тебе профессия психолога?  🤔  Пройди тест и узнай, подходит ли тебе профессия психолога?  🤔  Пройди тест и узнай, подходит ли тебе профессия психолога?  🤔 
Каталог курсов
Все направления
Все направления
Подходы и методы
Консультирование
Сексология
Детская
Семейная
Отношения
Клиническая
Организационная
Нутрициология
Прикладная
Саморазвитие
По проблематике
Главная Каталог Управление эмоциями Курс Как проживать сильные эмоции от Нетологии
Курс Как проживать сильные эмоции от Нетологии
5 900 ₽ -43%
10 400 ₽
На сайт курса
Курс Как проживать сильные эмоции от Нетологии
0
0 отзывов

Курс Как проживать сильные эмоции от Нетологии

0
0 отзывов

Порой мы подавляем эмоции и всё больше погружаемся в себя, а это может привести к срывам, выгоранию или проблемам со здоровьем.

Курс поможет вам разобраться в своих чувствах, проживать сильные эмоции и иначе реагировать на стрессовые ситуации. Научитесь бережно относиться к себе, распознавать свои эмоции, понимать и справляться с ними

Автор курса
0 отзывов
Сложность
Для начинающих
Тип обучения
Курс
Формат обучения
Онлайн Записанные лекции
Длительность
30 часов
Дата начала
Идет набор
Доступ к курсу
Навсегда
Документ об обучении
Свидетельство
Преподаватели
Мельник Мария
Ссылка на курс
Курс Как проживать сильные эмоции от Нетологии

Чему вы научитесь

  • Узнать, для чего человеку нужны эмоции
  • Понять, как проявляются сильные эмоции у вас
  • Определять эмоции у других людей
  • Научиться распознавать своё состояние через тело и разум
  • Освоить техники эмоциональной регуляции
  • Начать развивать навык осознанности

Программа курса

7 модулей

Научитесь бережно относиться к себе, распознавать свои эмоции, понимать и справляться с ними.

  1. Для чего нужны эмоции
  2. Как проявляются сильные эмоции
  3. Чувствительные люди
  1. Что такое осознанность и как она развивается
  2. Как физическое состояние влияет на стиль мышления
  3. Самоподдержка
  1. Почему вы злитесь
  2. Для чего нужен гнев
  3. Как устроен гнев
  4. Быстрые техники ослабления эмоций
  5. Техника, помогающая перестроить своё поведение
  1. Как потеря радости связана с опытом и установками
  2. Смысл горя и стадии горевания
  3. Практика
  1. Что такое депрессия и какие у неё признаки
  2. Как депрессия переживается изнутри
  3. Причины депрессии
  4. Что можно делать самостоятельно, чтобы помочь себе
  5. Кризис смысла
  1. Зачем нужны тревога и страх
  2. Чем они отличаются
  3. Как проживать эти эмоции
  1. Как проживаются стыд и вина
  2. Для чего нужны эти эмоции
  3. Как пережить стыд и вину
  4. Практические методики

Будьте первым кто оставит отзыв!

Другие программы обучения от Нетология
Похожие курсы

Часто ищут

Управление эмоциями