Психология питания. Курс (108ч). Удостоверение от НИИДПО

На курсе вы научитесь определять нарушения пищевого поведения, рекомендовать оптимальный рацион питания. А также разбираться в механизмах взаимовлияния эмоционального состояния и процессов приема пищи.

Начните применять знания сразу после получения удостоверения.

Задача курса – углубление знаний и получение практических навыков Слушателей по формированию правильного пищевого поведения.

Вы сможете:

1. Разобраться в механизмах влияния психического состояния человека на пищевое поведение.
2. Понять значение макроэлементов, витаминов, жиров и углеводов в питании.
3. Изучить основные принципы рационального питания.

Вы разберете темы:

1. Психологические основы питания. Пищевое поведение и его нарушения.
2. Влияние эмоционального состояния на процессы приема пищи.
3. Методы коррекции расстройств пищевого поведения.
4. Биологическая ценность белков, жиров, углеводов для обеспечения жизнедеятельности.
5. Роль витаминов и минеральных веществ в рациональном питании.
6. Принципы сбалансированного рациона питания.
7. Механизмы влияния пищевых продуктов на психоэмоциональное состояние человека.